Yahoo!

أشهر مساجد في العالم

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:19 م

                      

جدة: رحاب عباس

- مساجد يعلوها أسم الله

الله أكبر…الله أكبر…الله أكبر كلمة يرددها المسلمين من جميع أنحاء العالم لتوحيد الإسلام والمسلمين, وتنطلق هذه الكلمة من ملايين المساجد على مستوى العالم, ولذلك تهتم العصور والحضارات المختلفة بإنشاء مساجد لها بصمة تاريخية, فقد اتسمت المساجد علي اختلاف أماكنها بالتنوع في منشآتها ومكوناتها المعمارية والثراء في عناصرها الزخرفية, ولكن نجد أن النموذج الأول الذي بنيت عليه المساجد في الإسلام أثرعلى نشأتها فيما بعد من خلال الاعتماد على  نظام عام متشابه مع اختلاف التصميمات, إلى أن تطورت تصميمات المساجد  نتيجة ظهور نظام المدارس في الإسلام, وفي إطار رصد أشهر المساجد على مستوى العالم.

"سيدتي" تعرفك على أشهر خمس مساجد من حيث البناء المعماري في العالم و التي أدت دوراَ كبيرًا في المجتمع الإسلامي في الحياتين الدينية والعلمية.

- مسجد الحرام:

 شهد المسجد الحرام تطورات عمرانية وبنائية عبر العصور, ومن أبرز تلك الإضافات ذلك الإعمار الذي أجراه السلطان العثماني سليم وابنه السلطان مراد عام 1572م وذلك عندما أعيد تعمير المسجد بأكمله بأسلوب جديد استُخدمت فيه أجود مواد البناء مثل استعمال الرخام والذهب وتزيين الجدران والسقوف بالفسيفساء والأعمدة ووسائل الإضاءة, كما أعيد هيكلة بناء الكعبة مرات عديدة, ولكن لم تستمر هذه التطورات إلى وقتنا الحالي فقد اعتمد الحرم المكي على الفكر المعماري والنمط العثماني فيما بعد, حيث قام الخليفة محمد السادس العثماني بتوسيعه بشكل مبدئي على الصورة الموجود عليه الآن, ثم قام الملك عبد العزيز آل سعود 1375– 1396 هـ بتوسعيه على نفس النمط العثماني ويليه كل من الملك سعود بن عبد العزيز آل سعود ثم الملك فهد بن عبد العزيز سنة 1409هـ الذي بالتوسيعه العظمى فهو أول من قام بالأتي:

- إنشاء القباب الثلاثة الخارجية.

- استخدام الرخام الأبيض الذي تم احتكاره للحرم فقط.

- تركيب التكييفات بالحرم.

- استخدام المصاعد داخل الحرم.

- استخدام السطح للطواف.

- مسجد القيروان:

أصبح مسجد القيروان من أبرز معالم مدينة القيروان التي صارت من أهم حواضر المغرب، بعد أن مر بعديد من المراحل المعمارية التي أثرت فيه, فبعد تصدع معظم المباني التي أنشئت من قبل عقبة بن نافع الذي قام بإنشائه لأول مرة, قرر حسان بن النعمان هدمه بعد عشرين عاما من بنائه وأعاد إنشائه, ثم أمر هشام بن عبد الملك علي القيروان بتوسيعه وفق خطة وضعها هو بنفسه ونفذها بشر بن صفوان ومازالت آثار التوسعات باقية حتى الآن. ورغم التعديلات التي أجُريت لاحقًا على المبنى، إلا أن الشكل بقي كما هو الآن، إلا أن  زيادة الله بن إبراهيم بن الأغلب قام عام"836م" ببعض التغييرات وكذلك إبراهيم بن أحمد بن الأغلب"875 م" التي أعطت للمسجد شكله النهائي، ورغم ذلك لم تغير كثيرا ًمن شكل المسجد الذي أنشئ في عهد الأمويين, لأنها اقتصرت على توسيع الرواق الأوسط، وإقامة المحراب والقبة, أما الحفصيين فقد أضافوا قبة المدخلين الشرقي والغربي, ورغم ذلك نجد أن المسجد اعتمد على النمط الأندلسي من خلال الأش

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

استثمار الأجازة الصيفية بأفضل الطرق

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:17 م

 

               جدة: رحاب عباس

قد يكون طول الأجازة الصيفية ممتع لبعض الأطفال وممل للبعض الأخر فلا يعرفوا كيف يستثمروها ليخرجوا منها بتجديد نفسي وزيادة معرفة وترابط أسري قوي, ويضيع وقتهم إما أمام  التلفاز أو نائمون نهارا وفي الليل الأب مشغول بالشلة والأصحاب والأم لديها ما يكفي من المناسبات الكفيلة بشغل أوقاتها في الأجازات ويضع الوقت ليبدءوا الرحلة من جديد آلا وهي بداية العام الدراسي الجديد دون جدوى أو تجديد نفسي.

التقت "سيدتي" بآلاء الغباشي – أخصائية نفسية بجدة للتعرف على أفضل الطرق التي يمكن القيام بها لاستغلال الأجازة الصيفية.

يمكن استغلال الأجازة الشخصية في تنمية شخصية الأبناء عن طريق:

 

-        تنظيم الوقت وتقسيم اليوم إلى ساعات نقوم فيها بأشياء كثيرة للاستفادة الكاملة منه.

-        التزام العائلة كل صباح بممارسة الرياضة مع سماع الموسيقى وتناول الإفطار الجماعي لتكون بداية قوية ليوم ممتع.

-        المشاركة اليومية لكل من النبات والأولاد في ترتيب المنزل في الصباح مع تنظيم أغراضهم الخاصة منذ الصغر ليتعودوا على النظام والنظافة مدى الحياة.   

-        من أجمل الفرص التي توفرها الأجازة وأكثرها سهولة هو إتاحة فترات طويلة من الوقت للاستمتاع بالجو الأسري, والجلوس مع الأنباء وتوثيق الروابط معهم وتنمية مهاراتهم وقدراتهم الأسرية وغمرهم بجو أسري تسوده المحبة

-        تتكون الأسرة الواحدة من عدد من الأفراد تتفاوت أعمارهم ولكل عمر اهتمامه وميوله وعلى الوالدين مراعاة ذلك بشكل جيد, فقد يختلف الطفل والأخر في الهوايات والميول وكذلك في طرق استمتاعهم بالأجازة, فالأطفال مابين السنتين والخمس سنوات يستمتعون بالرسم وبالألعاب ذات الطابع الحركي التي تمكنهم من تفريغ طاقتهم والاستفادة منها مثل بيت المكعبات, أما أطفال المدرسة فيستمتعون أكثر من الألعاب العملية والتي تتطلب منهم شئ من التفكير والجهد كما يميلون إلى تجربة كل ما هو جديد.

-        تحديد الأنشطة المفضلة لدى الأبناء كأن يكتب كل طفل الأنشطة التي يرغبها في ورقة, ثم يضعها في سلة وعلى الوالدين الاختيار والتطبيق لرغبات أولادهم.

-        تنمية روح المشاركة في نفوس أبنائنا من خلال قراءة كل فرد من الأسرة قصة هادفة ومشاركة الآخرين له في تقيمها.

-        إنشاء مكتبة صغيرة بالمنزل بها كتب وقصص ترفيهية وتعليمية تساعد على توسيع المدارك وزيادة المعرفة خلال الفترة الصيفية.

-        تحديد مواعيد الوجبات وتنمية روح المشاركة الجماعية في نفسه لتنمو على حب الالتزام والقدرة على العمل الجماعي.

-        تشجيعهم على التنافس الجيد من خلال التسابق على حفظ آيات صغيرة من القرآن الكريم وصنع لوحة جماعية لتقييم أداء كل فرد من الأسرة بما فيهم الأب والأم, ووضع ملصقات مختلفة الأشكال لتحفيز سلوكيات الطفل المستحبة مما ينمي فيه روح التنافس والثقة بالنفس وحب الإنجاز.

-        من الأنشطة المنزلية الرائعة مشاركة الأبناء في تحضير الوجبات الغذائية اليومية وأطباق الحلوى اللذيذة لدعم التعاون المنزلي

-        تخصيص وقت يوميا, لتتجمع الأسرة كلها وتقوم ببعض الألعاب الجماعية المختلفة سويا لدعم المحبة والمشاركة مثل لعبة تبادل الأدوار.

-        ابتكار الألعاب المختلفة ومكافئة من يبتكر أجمل لعبة

-        تبادل الزيارات العائلة مع المقربين سواء الأصدقاء أو الأقارب  بصفة دورية خلال الأجازة أو الخروج معهم لزيارة أماكن ترفيهية مختلفة.

-        القيام برحلات بسيطة يتم فيها توزيع الأعمال على أفراد الأسرة كلا بما يتناسب مع عمره حتى أصغرهم, فمثلا جربي أن توكليه مهمة إيقاظكم من النوم صباحا وستفاجئين بإخلاصه مما يعزز ثقة أطفالك بنفسهم.

-        في حالة السفر أثناء الأجازة عليك بانتهاز هذه الفرصة لتعليم أولادك الاختلاف بين المجتمعات وثقافة كل مجتمع, لينمو على احترام هذه الثقافات والقدرة على خلق علاقات اجتماعية بين مختلف المجتمعات, بالإضافة إلى مشاركتهم في اختيار البلد, ثم يتكفل احدهم بالحجز, أما عند تحديد موعد لترتيب الأمتعة فاجعليه ممتع بدل من التحضير الروتيني فمثلا اكتبي قائمة بالأشياء الأساسية التي لا تستغني عنها في السفر وبعد ذلك اطلبي من البنات ترتيب أمتعتهم سويا ومن الأولاد الشئ نفسه وإذا احتجتم أشياء تنقصهم  فاشتروها جميعا ليذكر أحدكم الآخر.

-       

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

عالمك في مطبخك

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:15 م

جدة: رحاب عباس

أصبح المطبخ من أكثر أركان المنزل المتعددة النشاطات فهو ليس مكان متخصص للطهي فقط, وإنما مكان لتناول الطعام ومركزا للاجتماعات العائلية, بعد هبوب رياح التغيير والتأثر بالحضارة الغربية واختلاف أشكله وأنواعه, لذا ينبغي الاهتمام بجميع التفاصيل الصغيرة و الكبيرة الموجودة فيه.

للتعرف على أنواع المطابخ والطرق المتبعة عند تأسيسه التقت" سيدتي" مع المهندس عبد الرزاق سليمان اللوز- المدير العام لشركة ميماس الذي بدأ حديثه قائلا: يتميز المطبخ بالبساطة والجمال وأيضا تعدد الأغراض بالإضافة  إلى أنواعه المتعددة التي زادت  في الفترة الأخيرة لتتماشى مع التصميمات والأنماط المختلفة للمنازل والفلل و القصور, ولذلك عندما نبدأ في تأسيس مطبخ يجب عينا إتباع الآتي بصفة عامة مع كل الأنواع:

1- يجب أن تكون مساحة المطبخ مناسبة بالنسبة للعائلة و لحجم المنزل مع التركيز على:

- كمية ضوء الشمس والهواء الداخل له.

- تواجده  بالقرب من غرفة الطعام ومدخل الخدمات ومطلا على مساحة لعب الأطفال.

- عدم قربه  من أمكان غرف نوم.

 2- زيارة معارض متخصصة في تصميم المطابخ  للاستعانة بالتصميمات الموجودة لديهم, ليتم من خلالها اعتماد أفضلها وتنفيذها.

3- تحديد نوع المطبخ حسب ستايل المنزل"أنتيك – كلاسيك – مودرن".

4- تحديد نقاط الكهرباء والسباكة وكل متطلبات الأجهزة.

5- اختيار لون الجدران والسيراميك معا, ولذلك لإبراز لوحة فنية وليس مطبخ عادي.

6- يفضل أن تكون الجدران من النوع المقاوم للبخار الناتج عن عملية الطهي.

7-   يستحب وضع السيراميك بارتفاع معين على الجدران ودهان الأماكن الباقية بمادة قابلة للغسيل مثل دهان الزيت.

8- يدهن السقف بطريقة ملساء مع عدم وجود فجوات أو شقوق به تساعد على التقاط التراب والغبار.

9- يجب أن تكون الأرضيات من السيراميك أو البلاط الأملس المقاوم للصدمات.

10- يوضع حوض أو اثنان على حسب مساحة المطبخ والطراز المستخدم على تكون الأحواض إما من الصيني الناعم أو معدن الألمنيوم أو النيكل

11- يجب اختيار أسطح المطبخ من الرخام الجيد المصنوع من مادة  كورين "CORIAN"  المعتمدة من منظمة الصحة العالمية ولذلك لما تسببه الأسطح الرديئة من أمراض صدرية وجلدية  بالإضافة إلى تكون البكتيريا عليها.

12- استخدام الخشب المقاوم للماء والرطوبة.

13- تصميم آلات الشفط المناسبة مع طراز المطبخ مع تزويدها بشفطات عالية الجودة لحماية المطبخ على المدى البعيد.

14- تنسيق إكسسوارات المطبخ مع  الخامة المستخدمة والطراز المصمم.

15-وضع فتحات الإضاءة بأماكن مناسبة لكي تتلاءم مع مساحة المطبخ.

16- عند اختيار الألوان الداكنة للمطبخ فأحرص على أن يكون تصميم المطبخ مفتوح على أركان المنزل وتكون هذه الألوان من الأنواع اللامعة التي تنعكس عليها الصورة.

 

17- الأجهزة الكهربائية:

-  تنقسم الأجهزة الكهربائية المستخدمة إلى نوعين" فري ستاند – بلت إن", بالإضافة إلى اختلاف النمط الأمريكي عن الأوربي من حيث المقاسات والمواصفات, ولذا يجب علينا وضعها مع الطراز المناسب لها فمثلا إذا كان المطبخ  مصمم على الطريقة الأو

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

الرقة في عذوبة بارزة

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:12 م

               جدة: رحاب عباس

إن الله جميل يحب الجمال, والجمال غذاء النفس فهو مصدر راحتها وهو الباعث على الرضى والسعادة والمجدد للنشاط, ومن هذا المنطلق تعتبر الأزهار هي من أروع صور الجمال على وجه الأرض لدقة صنعها, رقة أوراقها, شفافية الإحساس الذي تعكسه على النفس البشرية , البسمة على وجه الطبيعة, الإشراق لكل صباح والعذوبة والتحية في كل مساء, فهي التهنئة من القلب والحب بلا كلمات والوفاء بلا وعود ويكفي أنها آية من آيات الجمال الإلهي المعبر الذي خلقه الله سبحانه وتعالى لعباده والتي يجب أن نحسن معاملتها واستعمالها, ولذا نجد تنسيق الزهور بجميع أشكالها و مختلف أماكن تواجدها وخاصة في المنزل نجدها صورة من صور إبداع الإنسان في كيفية تفاعله مع البيئة, ومن خلال هذا التفاعل ينتج ملامح جمالية حية تتميز بتأثيرات وانسجام تام بين الأزهار والبيئة المحيطة بها.

اطلعت "سيدتي" على كيفية تنسيق الزهور في ديكور المنزل بالإضافة إلى التعرف على أصول ثابتة في عالم الزهور من مهندسة الديكور السعودية أفنان السليماني بجدة التي حدثتنا قائلة:  لتنسيق الزهور عراقة وأصول ثابتة منذ القدم, ولذا قبل الخوض في تفاصيل وضعها داخل المنازل يجب التعرف على المدارس التي أبدعت هذا الفن و المسئولة عن الخطوط الخاصة به والأسس والقواعد الأساسية التي يجب أن تتبع ويسترشد بها, ومن أشهر هذه المدارس:

- المدارس اليابانية:

هي مدارس عريقة يتم فيها تنسيق الزهور تبعا لقواعد دقيقة, وتتكون التنسيقات اليابانية من 3 خطوط رئيسية وهي"السماء shin","الإنسان soe","الأرض "Tai, وهو مبدأ ذو أساس ديني حيث يضع الإنسان في مكانه الطبيعي فوق الأرض وتحت السماء, ومن أشهر التنسيقات اليابانية.

-        الناجير :Nageire ومعناه بالياباني رمي الأزهار حيث تنسق فيه الزهور بصورة طبيعية ويغلب عليه اللون الأخضر ويستعمل لهذا التنسيق إناء قائم غالبا.

-        الموريبانا :Moribana وهو أحب التنسيقات إلى نفوس أفراد الشعب الياباني وأكثر الأواني المستخدمة فيه هي أواني السيراميك, كما أن ألوان الأزهار المستعملة تكون عادة زاهية ومتضادة ويصور هذا النوع من التنسيقات الطبيعة الجميلة المتمثلة في الحدائق وما ينمو عليها من أزهار وأعشاب.

-         الطراز الحر Free style : يستعمل في المدارس الحديثة التي تبسط القواعد كثيرا وتتحرر من بعضها لتساير روح العصر ولا تلعب المواد النباتية الدور الرئيس فيها بل تستعمل فيه مكونات أخرى مثل الفروع الجافة والأخشاب والحجارة والزجاج والتماثيل .

 

- أما المدارس الغربية الحديثة:

 نجدها تعتمد  على الأسس الهندسية كالارتفاعات والمساحات والأحجام والتماثل وعدم التماثل والخلفية والمناسبة, وهي تؤدي إلى الوفاء بالغرض من التنسيق ولكنها تقيد الانطلاق وتحد الخيال, وتستفيد المدارس الغربية من المدارس اليابانية من طرق تنسيقها ة مع التحرر من القواعد والأسس الخاصة بالتنسيق الياباني بنسب مختلفة, و مراعاة التوازن والتناسق بين المحتويات, وعموما فإن المدارس الغربية تتفق في التصميمات الأساسية لتنسيق الزهور بحيث تتخذها كأساس لتكوين الهيكل الرئيس للتنسيق ثم يضيف إليها بعد ذلك المنسق لمحات من فنه وذوقه وخبرته الشخصية بحيث يخرج التنسيق متوازنا وحاملا بصماته, ومن أمثلة التنسيقات الغربية:

- التنسيق الرأسي Vertical Arrangment: تستعمل فيه أواني ذات فتحات ضيقة أو أواني رفيعة قائمة, وفتحة الإناء الضيقة تحدد ارتفاع التنسيق إلى أعلى ويظهر هنا التنسيق رشيقا وبسيطا, ويستخدم في التجاويف الضيقة بالحوائط وخاصة المضاءة منها وفي أركان حجرة الاستقبال والضيافة .

- التنسيق على شكل حرف S: تستعمل فيه آنية إسطوانيه قائمة ذات فتحة ضيقة وأغصان مرنة, مثل حبل المساكين""hedara helit  أو الأسبرجس"Asparagus" في تحديد خط التنسيق الرئيس, ويستعان بالأسلاك الرفيعة الخضراء لتقوية الخط وضبط الانحناء, ويعتبر هذا التنسيق بالرغم من بساطته إلا انه من أصعب التنسيقات في التنفيذ, ويتطلب إخراجه بدقة عالية وخبره ومرونة, ويستعمل  فوق قطع الأثاث الصغيرة ذات المرايا وفي الأركان المضاءة .

- التنسيق الهلالي: تستخدم له  آنية مستطيلة أو دائرية, ويحتاج تدعيم بالأسلاك الخضراء لتشكيل الخطوط الرئيسة حيث تأخذ شكل s, كما تستخدم فيه الأغصان المرنة مثل الأسبرجس وحبل المساكين ويفضل أن تكون الأزهار صغيرة وخفيفة ومتدرجة في الحجم وذات أعناق غضة, ثم تستعمل أزهار أكبر نوعا ما وأكثر تفتح كلما اتجهنا إلى المثبت, ويوضع هذا التنسيق أمام المرايا وفوق قطع الأثاث وأمام الحوائط ذات الألوان المناسبة.

- التنسيق الشعاعي:  نرى جماله من الأمام فقط, لذلك يستخدم فوق قطع الأثاث أمام الحائط أو في حجرة الاستقبال أو في المكاتب والأركان.

- التنسيق الأفقي: تستعمل له أواني مسطحة وغير مرتفعة, لأن الأزهار بهذا التنسيق تغطي الإناء, ومن المهم أن يتناسب اتساع التنسيق والمكان الذي ستوضع فيه, فإذا كان التنسيق مستطيل يستخدم في المناضد المستطيلة وموائد الطعام المستطيلة.

- التنسيق المستدير: يحتاج إلى آنية مسطحة ومستديرة ويتميز هذا التنسيق أن الأزهار تأخذ في تنسيقها الاستدارة  والشكل المحدب, ويستخدم في المناضد الدائرية سواء كانت مناضد اجتماعات أو موائد طعام ويفضل أن يكون في مكان أقل من مستوى النظر.

بالإضافة إلى ما سبق من التنسيقات الغربية يوجد أشكال أخرى مثل التنسيق المتماثل والتنسيق غير المتماثل, التنسيق الطافي و التنسيق الحر.

 

تنسيق خاص بالموائد:

وتضيف المهندسة أفنان قائلة: لكل تنسيق مكان مخصص له بحيث يبعث السحر والشفافية والرومانسية, ولكن هناك نقاط هامة يجب مراعاتها عند تنسيق الزهور على الموائد ومنها:

- أن يكون حجم وشكل ولون الآنية والأزهار متناسب مع حجم وشكل وطراز ولون المائدة,بحيث يفضل اختيار الأواني المستديرة للموائد المستديرة والتنسيقات المستطيلة للموائد المستطيلة.

-  ارتفاع الزهور فوق المائدة مناسب لمستوى رؤية الأفراد الجالسين حولها .

-  مراعاة جذب عيون جميع الجالسين حول المائدة.

- أن ينسجم التنسيق مع لون ونوع المفارش الموجودة فوق المائدة وكذلك ألوان الطعام المقدم عليها.

- لكل وقت ألوان وأزهار مناسبة له فعلى مائدة الإفطار نجد أن أنسب الألوان هي المتوسطة مثل درجات الأصفر والبرتقالي والوردي الفاتح والأرجواني لأنها ألوان تساعد على تنشيط الذهن, أما مائدة الغذاء فيفضل أن تكون ألوان هادئة مثل الأبيض والوردي الفاتح وذلك لتهدئة النفس وخاصة بعد يوم شاق بحيث تشعر الجالسين بالجو اللطيف وقت الظهيرة وخاصة في فصل الصيف, أما مائدة العشاء فيفضل أن يكون التنسيق بسيط وشاعري وتكون فيه الألوان الدافئة لتنشر جوا من العواطف الجميلة .

 

أماكن متعددة لأشكال متنوعة:

مع اختلاف الفراغات وأبعادها وتعدد وظائفها  في المنزل  تظل الأزهار هي رمز للمعاني العذبة داخل كل فراغ فهي تضفي للمكان لمسة جمالية وإحساس بالطمأنينة والأمل, ولذلك  يجب علينا تحقيق الانسجام بين الأماكن المتعددة بالمنزل والأشكال المتنوعة للزهور من خلال التالي:

- التنسيق بين ألوان المكان وألوان الزهور, فالغرف ذات الأثاث الغامق تحتاج إلى ورد فاتح والعكس صحيح.

- يفضل عدم وضع الأواني الكبيرة في الغرف الصغير حتى لا تضيق المساحة وتحجب الرؤية.

-  وضع أواني الأزهار الكبيرة في الزوايا ووسط الردهات والصالات الكبيرة .

- اتساع المكان يستوجب وضع باقات الزهور في أماكن مرتفعة ويجب أن تكون كبيرة الحجم.

- يجب مراعاة الانسجام التام بين شدة الإضاءة في المكان وبين ألوان الأزهار, فالورود ذات الألوان الغامقة تحتاج إلى إضاءة شديدة لكي تضفي على الأزهار لمعان وبريق, بينما الضوء الخافت يضفي روعة ورومانسية وجاذبية على الأزهار الفاتحة.

- إذا كانت الزهور مصممة لوسط الحجرة فيجب أن تكون متناظرة من جميع الجهات.

- يجب مراعاة حالة الجو السائدة في المكان,  فعندما يهل علينا فصل الشتاء يفضل أن توضع ألوان الزهور دافئة مثل الأحمر والأرجواني والبنفسجي والوردي بينما في فصل الصيف يتم وضع الألوان الفاتحة التي توحي بالبرودة مثل الأبيض والأزرق والأصفر.

- إن نوع الحجرة والغرض منها يستدعي اختيار ألوان أزهار مناسبة لذلك,  فحجرات الأكل والضيافة نستخدم لها أزهار ذات ألوان زاهية بينما يفضل استعمال أزهار ذات ألوان هادئة في غرف النوم والحمامات.

- قد يوجد في بعض البيوت مدفأة التي تعد من العناصر المعمارية البارزة في المنزل ولذا يمكن استغلالها لعرض بعض الأزهار عليها وخاصة في فصل الصيف والربيع.

 

بوكس:

هناك عدة خطوات تساعد على المحافظة على سحر وجمال ورونق الأزهار, بالإضافة إلى إطالة عمرها أطول فترة ممكنة ومنها:

- توفير الأكسجين اللازم لتنفس الزهور مع توفير درجة حرارة ملائمة لها.

- توفير الإضاءة اللازمة لها.

- يستحسن شراء الزهور قبل تمام تفتحها مما يطيل مدة بقائها سليمة.

- الزهور حديثة القطف تعيش مدة أطول لذلك يفضل شرائها من الحدائق أو المشاتل إن أمكن.

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

تحكمي في وقتك لتحقيق توازن في حياتك

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:10 م

جدة – رحاب عباس.

تشير الدلائل إلى أن الوقت أصبح بمرور الزمن أهم سلعة في المجتمع, كما أن تنظيم الوقت أمر جدير بالاهتمام, ولكن إيقاع الزمن السريع وطبيعته الغير قابلة للسيطرة هي ما تواجه كل أفراد المجتمع ومنهم المرأة العاملة, التي تعاني في كثير من الأحيان من عدم التوازن بين حياتها العملية والاجتماعية والعائلية, أو ترى أنها مقصرة مع أسرتها وتحتاج إلى إعطائهم المزيد من الوقت, كما أن بعض النساء لا تعطي أهدافها في الحياة التركيز والوقت الكافي وهي تمضي أمامها أشهرها وسنواتها في العمل.

 

حول هذا الموضوع يحدثنا الدكتور معتز يحي سنبل - مدرب معتمد في العلوم النفسية والعقلية ومستشار التنمية البشرية قائلا: يجب الاستفادة من الوقت بشكل كافي والتركيز عليه في حياة المرأة العاملة والتوازن بينه وبين أدوارها في حياتها المختلفة, ومحاولة التغلب على المشاكل التي تواجهها الناتجة من سوء تنظيم الوقت, فالمشاكل كثيرة ومتعددة سواء في العمل أو محيط العائلة أو علاقاتها الاجتماعية.

 

ـ مشاكل في العمل

يقول الدكتور معتز: تواجه المرأة العاملة الكثير من المشاكل في العمل, لكنها إذا استوعبت أهمية الوقت بالنسبة لها واستطاعت السيطرة عليه للاستفادة من كل دقيقة في حياتها العامة والخاصة, ومن أهم هذه المشاكل عدم الالتزام بمواعيد العمل الرسمية بسبب مهام أخرى تعطلها, وعدم تقديم العمل المطلوب منها في الميعاد المحدد له, كذلك أنجار عمل يحتاج إلى وقت قصير في وقت طويل مما يؤدى إلى إهدار الوقت, كما أن ضغوط العمل توترها وتؤثر على إنجازها وهذا بالطبع يجعلها لا تشعر بالوقت وأهميته.

 

ـ مشاكل في العلاقات الأسرية  

يضيف الدكتور معتز: أغلب مشاكل المرأة العاملة في المنزل ومع أسرتها ناتجة عن عدم توظيف ساعات جلوسها في البيت لراحتها وراحة أفراد أسرتها, ومن هذه المشاكل عدم أخذ قسط كافي من النوم مما يوترها ويؤثر على أعصابها وبالتالي على أفراد أسرتها, عدم تحديد وقت للجلوس مع أفراد الأسرة لتدعيم العلاقة بينهم وأيضا عدم وجود ساعة كل يوم للعب مع الأولاد لتعويض الغياب عنهم طول اليوم مما يؤثر على التفاهم بينها وبينهم, كذلك انشغالها الدائم بأمور المنزل والأولاد عندما تأتي من العمل بالإضافة إلى عدم تخصيص يوم محدد لخروج الأسرة مع بعضها, أو تحديد وقت للخروج مع زوجها أو تجديد حياتهم الزوجية بعمل ترتيبات أخرى كل ذلك بالفعل ناتج عن سوء تنظيمها لوقتها.

 

ـ مشاكل في العلاقات الاجتماعية

يشير الدكتور معتز إلى أهمية العلاقات الاجتماعية في حياتنا وخصوصا في حياة المرأة, قائلا: البعد والانعزال ليس من صفات المرأة بشكل عام ولكن عدم ترتيبها لأولويتها وتنظيمها لوقتها يجعلها لا تستطيع توثيق العلاقات الاجتماعية بينها و بين من حولها وذلك لعدم وج

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

البكتيريا الخطيرة ومدي تأثيرها على حياتنا

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:07 م

       

جدة: رحاب عباس

" صغيرة الحجم لا تري بالعين المجرد ولكنها أصبحت كالوحش المفترس الذي لا يمكن ترويضه " هكذا تكون البكتيريا الخطيرة التي انتشرت خلال الآونة الأخيرة على مستوي أنحاء العالم وخصوصا السعودية وخلال  الزيارة التي قام بها الدكتوررافائيل كانتون - خبير في الميكروبات السريرية  بمستشفى جامعة راموني كاجال "مدريد، اسبانيا" إلى كل من الرياض, الدمام, جدة لإلقاء محاضرات عن المعلومات الطبية الجديدة حول المسببات البكتيرية لأمراض الجهاز التنفسي, إلى جانب وجود  الدكتور عاطف شبل - أستاذ علم الميكروبات في جامعة الملك سعود بالرياض  والمتخصص بالمسح البكتيري ومدى مقاومتها للمضادات الحيوية في السعودية.

التقت "سيدتي" بهما للتعرف عليها ما هي وأسبابها والطرق المثلى للتغلب عليها, وقد تم سؤاليهما بالأتي:    

- ماذا تعني كلمة بكتيريا؟

البكتيريا هي ميكروب صغير جدا لا يرى بالعين المجردة ويحتاج إلى ميكروسكوب عالى الفعالية لإظهارها وتنمو على أوساط صناعية في المعمل على عكس الفيروسات التي تحتاج لأوساط حية للنمو, هذه الميكروبات بعضها غيرمعدي ولا يسبب أمراض للفرد وتعيش بعضها معه والبعض الأخر معدي وتسبب العديد من الأمراض, بعضها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إلى ينتهي ذلك بالوفاة, هذه الميكروبات المعدية لها القدرة على مقاومة مناعة الإنسان, وبالتالي تستطيع أن تدخل الجسم.

 

- هل  أنواع البكتيريا تختلف من دولة إلى أخرى؟ 

لا تختلف البكتيريا من دول إلى أخرى أو من بلد غنية أو فقيرة ولكن هناك علاقة وثيقة بين نوع الميكروب ونوع المرض    وبالتالي فإن معظم الأطباء قد يتوقعون نوع الميكروب الذي يسبب المرض ولكن أحيانا وليس دائما.

 

- ماذا عن البكتيريا الخطيرة والأكثر انتشارا في السعودية؟

البكتيريا الخطيرة هي المقاومة للمضاد الحيوي الذي يأخذه المريض عند إصابته بمرض ما, أما عن  الأكثرها انتشارا في السعودية فهو ميكروبS.PNEUMONIOE الذي يسبب الالتهاب الرئوي وفي بعض الأحيان قد يدخل إلى الدم ومن ثم لأجهزة جسم الإنسان خاصة المخ وقد يسبب الالتهاب السحائي الذي يكمن خطورته في المضاعفات التي يسببها لأن المريض قد يشفى باستخدام المضادات الحيوية ولكن يكون له مضاعفات مثل التخلف العقلي أو ضعف السمع.

 

-  لماذا زاد انتشارها هكذا خلال السنوات القليلة الماضية؟

أصبح الميكروب مقاوم لعدد من المضادات الحيوية والتي كانت تستخدم بنجاح من عدة سنوات, أما الآن فهناك صعوبة لمقاومته بنفس العلاج حيث يعتبر أذكى من الإنسان وبالتالي سوف تجد لها وسائل كثيرة لمقاومة تلك المضادات, والجدير بالذكر أن خطر مسببات أمراض الجهاز التنفسي لا تقتصر فقط على  البكتيريا التي تصيب المرضى الذين لديهم قابلية للإصابة بها، ولكن الخطر الأكبر أن تستطيع هذه البكتيريا اكتساب آلية للمقاومة وذلك من خلال إحداث طفرة وراثية أو عملية تهجين.

 

- ما هي الأسباب التي أدت إلى ذلك؟

تعددت الأسباب التي أدت إلى ذلك ومنها:

-   سوء استخدام المضادات الحيوية خاصة في البلاد العربية حيث يمكن صرف المضادات الحيوية من الصيدليات بدون وصفة طبية.

-   هناك بعض العائلات لا تستكمل تناول المضادات خلال المدة المطلوبة لذلك, فمجرد اختفاء الأعراض يبدأ الأهل بوقف استخدامه مما يؤدي ذلك إلى  مقاومة البكتيريا للمضادات والانتصار عليها.

-   تأخر  تناول الدواء عند المرض قد يؤدي إلى تقليل فعالية المضاد الحيوي بسبب الميكروب في مناطق أخرى بالجسم.

-   استخدام المضاد الحيوي الواحد لعدد من أفراد العائلة ربما لهم نفس الأعراض وهذا في حد ذاته لا يجوز.

-   لا يتخلص المريض من المضاد الحيوي بعد الشفاء ويستعمله مرة أخرى إذا انتابه أعراض متشابه للمرض السابق فيأخذه دون استشارة الطبيب.

-   عدم جلوس الطبيب مع المريض لفترة كافية لشرح الحالة وأهمية استخدام المضاد الحيوي أو عدمه وبالتالي قد يصف الطبيب العلاج بمجرد أن المريض شرح بعض الأعراض فقط دون كشف دقيق. 

-   هناك عدد كبير من الأدوية قد تسوق في بعض البلاد دون فحصها أو معرفة فعاليتها ثم تستخدم ولكن لا تعطي مفعول.

-  

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

شخصيات مختلفة في حياتك… كيف تتعاملين معها

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:05 م

إذا كان (أب ـ ابن ـ زوج ـ مدير عمل)

 

جدة- رحاب عباس

يمتلك كل فرد مجموعة من الصفات الجسدية والنفسية سواء كانت مورثة أو مكتسبة, بالإضافة إلى العادات والتقاليد والقيم والعواطف المتفاعلة كما يرها الآخرين, كما تتكون شخصية الإنسان من مزيج مختلف من الدوافع والميول والعواطف والآراء والمعتقدات والاستعدادات لتلقيها كذلك, كل هذه المكونات تمتزج لتكون شخصية الإنسان.

وهناك أنواع مختلفة من الشخصيات الرجالية نلتقيها في حياتنا ونتعامل معها بشكل يومي, ونجد أن لكل شخصية خصائصها وطرق تعامل خاصة بها يجب أن توضع في الحسبان, لذا عليك أن تفهمي هذه الأنواع المختلفة حتى تستطيعي التعامل مع الرجل بصورة انجح.

 

الطباع

حول هذا الموضوع تعلق ابتسام العربي - أخصائية التعلم والإرشاد النفسي بمركز المهارات بجدة, قائلة: "الطبع يغلب التطبع " والطبع هو ما يتعلمه الإنسان أثناء مراحل عمره وأيضا من خلال العادات التي يكتسبها من التنشئة الاجتماعية له والبيئة المحيطة به, والطباع قد تكون حسنة أو سيئة وبالتأكيد كل الطباع الحسنة لا غبار عليها بل نشجعها ونقتدي بها, ولكن هناك من لهم طباع سيئة لا نستطيع أن نتحملها لأنها تجرح مشاعرنا وتتسبب في إيذائنا النفسي قبل العضوي, وبما أن المرأة كائن له مشاعر مرهفة أيا كان وضعها – ذات أخلاق أو جمال أو مركز مالي -, فإنها تكون أكثر عرضة للتأثر بما تلاقيه من معاملة سيئة أو جافة سواء من جانب الوالد أو الأخ أو الزوج أو الابن أو الرئيس في العمل, ومن الأمور القاسية التي يمكن أن تسيء للمرأة اعتداء الرجل عليها سواء كان باللفظ, بالفعل, التسلط, العند, الكذب, الكسل, كل هؤلاء رجال لا تحبهم المرأة في حياتها ولكن ظروف الحياة هي التي تفرض عليها تقبلهم جميعا.

 

إلى جانب هؤلاء الرجال هناك شخصيات أخرى لا تحب المرأة التعامل معها وهي:

ـ الشخصية التجنبية و الانعزالية

هذا النوع من الرجال يشعر بالقلق الدائم ويعتقد أنه أقل من الآخرين, حساس جدا للنقد لذا نجده يتجنب الاحتكاك المباشر مع الناس, ولا يرغب بالعلاقات الاجتماعية ويكون قليل الهوايات وإذا وجدت فهي فردية ولا يحب من ينتقده, وننصح بمساعدته لرفع مستوى الثقة بذاته وعدم مواجهته بالنقد المباشر, وبدلا من وقوفه كمتفرج علينا أن نجعله يندمج مع الآخرين ليصبح اجتماعي ومحاولة إيجاد هوايات مشتركة له مع الآخرين وإشعاره بأنه محبوب من قبلهم.

 

ـ الشخصية الاعتمادية:

 أن هذه الشخصية تجد صعوبة في اتخاذ القرارات اليومية دون أخذ النصح والطمأنينة, كما تجد صعوبة في البدء في أي مشروع وتشعر بعدم الراحة إذا أصبحت بمفردها, لذلك يجب علينا مساعدة هذه الشخصية بوضع الأهداف وتشجيع كفاءتها الذاتية وإعطائها بعض المسؤوليات وأيضا مساعدتها على القيام بالأعمال المطلوبة منها.

 

ـ الشخصية الوسواسية:

الرجل صاحب هذه الشخصية يكون دائم البحث عن المثالية التي تتعارض مع إتمام المهام, متفاني في عمله على حساب العلاقات الاجتماعية, كما أنه يؤدي كل شئ بنفسه لأن ضميره حي أكثر من اللازم, فهو صلب خاصة فيما يتعلق بالمثاليات ويحرص على عدم التبذير, وهذه الشخصية يجب مساعدتها على أن تفكر بمنطقية وأن تفهم ذاتها, وتكون مساعدتها من خلال وضع توقعات واقعية وتفهم وجهة نظر الآخرين, مع مناقشة الآراء و

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

عقوق الابناء

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 16:01 م

 

 

جدة: رحاب عباس

حب كبير يتحول إلى  جحود مرير مع مرور السنين, قلوب تنمو على فطرتها الحنونة,ولكن سلوكيات مكتسبة تؤثر عليها لتقلبها إلى كراهية وسوء معاملة وقسوة وجفاء, هكذا يكون ما يسمى بعقوق الوالدين أو تخلى الأبناء عن الوالدين في مرحلة الكبر, ولكن هذا لا يظهر فجأة بل يكون انعكاس لأسباب كثيرة يتعرض لها الفرد منذ الصغر تؤثر على أفعاله فيما بعد.

اطلعت "سيدتي"- على أسباب هذه المعاملة السيئة التي تعرق سير الحياة بين الوالدين وأولادهم من آلاء الغباشي- أخصائية نفسية بجدة التي حدثتنا قائلة: تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل من أهم المراحل العمرية التي تتكون فيها ملامح شخصيته وحواسه,ولكن كثير من الآباء لا يدركوا كيف يتعاملوا معهم منذ الصغر ولا يعرفوا أن العلاقة بينهم قائمة على الحب والوفاق والتسامح وليس السيطرة وإعطاء الأوامر والقسوة التي يتبعها الأهل مع أبنائهم بحجة تربيتهم تربية سليمة, كما أنهم  لا يحددوا من البداية القيم والمبادئ التي يريدون غرسها في أولادهم, ولكن كل ما عليهم أن يعنفوا أولادهم ثم يسألوا لماذا ابني عاق؟, يتشاجران معه ويطرداه من المنزل ويأتي السؤال لماذا ابني عاقً؟, يتركاه لتربيه الخادمة والشارع وأصدقاء السوء ثم التعجب لماذا ابني عاقً؟, يعايرونه بالفشل وسوء الأخلاق ويستقبلونه بالسباب والدعوى عليه ثم يشتكوا لماذا ابني عاق؟, يوفروا له المسكن والمأكل ولا يهتموا بقطع المصرفون عنه أو تركته يتسكع ولكن هاهي أيديهم تجني ما حصدت فاحصدوا خيراً تجنوا خيرا, والسؤال الذي يفرض نفسه هنا هو ما السبب في كون الطفل مشكل أو عدواني؟, فلنجيب على هذا السؤال من خلال النقاط التالية:

- يرجع ذلك إلى البيئة المنزلية بشكل عام ونقص الدفء الإنفعالي بصفة خاصة.

 

- التفكك الأسري وزيادة الخلافات وزواج أحد الوالدين من الأسباب الر

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

مرض السرطان

كتبها رحاب عباس ، في 25 يونيو 2007 الساعة: 15:56 م

 

رغم الدراسات التي نشرت مؤخرا

 زيادة نسبة شفاء السعوديات من مرض سرطان الثدي

   

    -الأميرة علياء يسعدني استجابة المجتمع السعودي لبرامج التوعية.

   - الأميرة علياء: أسعي إلى إنشاء "رابطة الجمعيات"

   - الأميرة علياء: وسائل الإعلام عليها مسئولية كبيرة لتحقيق أهداف           التوعية الكاملة.

  - الدكتورة سامية العمودي: أترجم رحلتي مع المرض إلى رسالة يستفيد منها العالم.

    - زيادة الوعي بين السيدات أدى إلى إرتفاع نسبة الشفاء

    - الاكتشاف المبكر لمرض السرطان يزيد من نسبة الشفاء   

-        منى: صديقاتي أحد أسباب انتصاري على المرض

-        مي : إصابتي بسرطان الثدي أفضل شئ في حياتي.

-        أحلام, الإيمان بالله وقوة إرادتي سبب شفائي

-        إقبال, زيادة التقنيات الحديثة في السعودية ساعدت على تقليل الحالات المصابة

-        لطيفة, الدعم النفسي من أكثر العوامل المسببة للشفاء

-         جمعيات خاصة للعناية بمرض السرطان نفسيا واجتماعيا وترفيهيا.

    - أول باحثة سعودية تكتشف علاج طبيعي للسرطان.

-        أبوال الإبل طاهرة و معقمة لا تحتوي على أي مكونات ضارة.

-        نطمح في إنشاء محمية علاجية

 

 

جدة: رحاب عباس.

  أكدت أخر الدراسات العلمية أن أورام الثدي من أكثر الأورام الخبيثة شيوعا, كما أنها تتصدر المرتبة الأولى من بين أنواع السرطانات الأخرى التي تصيب النساء السعوديات بنسبة تقدر بنحو   19%, وقد أشارت الدراسات إلى أن المنطقة الشرقية تحتل المركز الأول في نسبة الإصابة, وفق السجل الوطني للأورام السرطانية الصادر عن وزارة الصحة بنسبة 22%, ثم الرياض بنسبة 5ر17 % ثم تليها مكة المكرمة, تبوك والقصيم بجانب إرتفاع نسبة الإصابة بسرطان الدم وخصوصا بين الأطفال الذين يتراوح عمرهم بين الثانية والخامسة, هذا وقد تزامن وقت نشر هذه الدراسات والنتائج مع فعاليات مؤتمر " مستجدات طب الأورام 2007م" الذي نظمته مستشفى فيصل التخصصي وقد صاحب هذا المؤتمر ندوة تثقيفية تحت عنوان "معا ضد الأورام" برعاية صاحبة السمو الملكي الأميرة علياء بنت عبد الله بن عبد العزيز آل سعود رئيسة برامج خدمة المجتمع بجمعية الأطفال المعاقين, وقد شهد هذا المؤتمر إقبال حشد هائل من الرجال والنساء والذي دل على مدى إرتفاع نسبة الوعي بين المجتمع السعودي.

هذا وقد أقيمت ندوة اللجنة النسائية للأعجاز العلمي في القرآن والسنة بالغرفة التجارية بجدة على شرف صاحبة السمو الملكي الأميرة صيتا بنت عبد الله بن عبد العزيز آل سعود لعرض أخر المستجدات في مجال الأبحاث العلمية الخاصة لهذا المرض.

 

التقت" سيدتي" بالعديد من الشخصيات البارزة في المجتمع أثناء ندوة " معا ضد الأورام", وقد بدأنا الحديث مع صاحبة السمو الملكي الأميرة علياء بنت عبد الله بن عبد العزيز وقد ظهر على وجهها علامات السعادة عند دخولها القاعة وقالت يسعدني أن أرى هذا الحشد الهائل الدال على مدي استجابة أفراد المجتمع لأهداف التوعية, وحثت على إقامة ندوات تثقيفية شهرية وحملات توعية لكل الأمراض التي يتعرض لها المجتمع السعودي وليس الأورام فقط  لنقف جنبا إلى جنب حتى نهزم أي شئ يعوق التطور والتنمية, كما أشارت إلى  دور وسائل الإعلام الهام في  نشر الوعي  الكامل بين الناس, وأيضا ركزت على دور سيدات الأعمال  والجمعيات الخيرية في التكاتف لمساعدة المرضى الغير قادرين على تكاليف العلاج, واستطردت في الحديث عن العمل التطوعي  وأهميته وربط الجمعيات ببعضها البعض لإنشاء من يسمي " رابطة الجمعيات" وذلك لتسهيل وإنجاز الأعمال في أقل وقت, وكونها رئيسة خدمة المجتمع فهي تقوم بتقديم المساعدة لكل من يعيش في السعودية سواء أهل البلد أو الأجانب المقيمين بها ولا يوجد تفرقة أو أولوية لأحد.   

 

-   وأضاف إحسان صالح الطيب- المستشار الاجتماعي للأميرة علياء فقال: اتجه المجتمع بحكم زيادة المعرفة إلى توسيع مداركه لاستيعاب المشكلات الصحية التي يتعرض لها, إلى جانب التقنيات الحديثة التي ساعدت على ذلك, كما أعتقد أن الحملات التي بدأت تقام ومن ضمنها برنامج المؤتمر سوف يؤدي إلى تنوير مفاهيم الناس بالشكل الصحيح وخصوصا السيدات, كما أن  حملات التوعية أصبحت تهتم بكل فئات المجتمع لأن المرض انتشر بين الرجال والنساء والفتيات والشباب وأيضا الأطفال, وكوني متخصص في الاجتماعيات أسعى إلى تقديم التعاون والتوعية والتدعيم الشامل وكل ذلك يتم تحت إشراف الأميرة علياء.                

    

-   كما علق  الدكتور صهيل هاشم صوان- المدير التنفيذي للدار الاقتصادية الاجتماعية بإمارة منطقة مكة المكرمة قائلا: المجتمع المدني نشيط,  ويرغب في عمل أشياء كثيرة, كما يحمل على عاتقه المسئولية سواء من خلال مستشفيات خاصة أو مجموعات تتكون لتقديم الخدمات والاستشارات, ولكن كل ذلك يتم من خلال تدعيم خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز آل سعود وحثه على العمل والإنتاج و العطاء وليس الاسترخاء والتوقع من  الدولة كل شئ, وهذا التدعيم يشعرنا بمدي الدور الكبير الذي يجب أن نقوم به في خدمة المجتمع.

 

-   ثم أشار الدكتور طارق لنجاوي- المدير التنفيذي لمستشفي فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة إلى: التقدم الكبير في علاج الأورام, وحرصه على مساندة ومعاونة المرضي وذلك من خلال تقديم كل ما هو جديد في عالم الأدوية والمستجدات الطبية وأيضا الدعم النفسي لتشجيعهم على الصمود في مواجهة المرض 

 

-   أما الدكتور ياسر بهادر- استشاري الأورام ورئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر, فقد تحدث معنا عن الأنواع الجديدة لعلاج الأورام وخصوصا سرطان الثدي ومنها: العلاج الكيميائي الموجه إلى الخلايا السرطانية فقط دون الخلايا السلبية, الطب البديل الذي يعتمد على تقديم العديد من الطرق المختلفة والتي ثبت نجاحها في علاج الأورام, كما أشار إلى أهمية تكاتف المستشفيات معا للتغلب على هذا المرض و مساعدة المرضي وتعريفهم بأهمية الكشف المبكر لكي نستطيع الحصول على نتائج ونسب عالية من الشفاء.  

 

 

  "سيدتي" تكشف عن إرتفاع نسبة شفاء العديد من السيدات اللاتي تعرضن للإصابة بمرض السرطان بصفة عامة, وسرطان الثدي بصفة خاصة و ذلك من خلال  اللقاءات التي تمت مع العديد منهن  سواء أثناء الندوة التثقيفية"معا ضد الأورام" أو الزيارات التي قمنا بها  لبعض المستشفيات بمدينة جدة, والتي ترعى الكثير من الحالات وتوفر لهن الرعاية الصحية الكاملة, إلى جانب توفير كافة التقنيات الحديثة لعلاج هذا المرض على مستوى أنحاء السعودية, وأثناء هذه الزيارات التقينا ببعض الحالات التي تماثلت للشفاء.

 

- "أترجم رحلتي مع المرض إلى رسالة يستفيد منها العالم"

 هكذا بدأت الدكتورة سامية العمودي- استشارية نساء وتوليد وعقم وزميلة المجلس العربي للاختصاصات الطبية في مجال النساء والتوليد كلامها واستكملت قائلة: بلا شك أنها رحلة قاسية ولكن بفضل الله و بالإرادة والتحدي لكل الصعوبات التي واجهتني وخصوصا أنني طبيبة وعلى دراية بخطورة ما أمر به ورغم ذلك صارعت هذا المرض حتى انتصرت عليه, ولكن دائما أقول كلمة ليس من باب الطرافة" أن أحسن أنواع السرطان هو سرطان الثدي" مقارنة بباقي الأنواع وذلك لتقدم  العلاجات المتاحة بحيث قللت من عودة المرض وزادت من نسبة الشفاء,  كما أنني أسعى دائما إلى تقديم الكثير من المحاضرات وأي مستجدات بخصوص هذا المرض وذلك بهدف الدعم النفسي لكل من  تعرض للإصابة به, كما أشارت خلال محاضرتها أمام الأميرة إلى الدور الهام والرئيسي للرجل, فهو من يتلقي صدمة إصابة زوجته أو أمه أو أخته  وكذلك يعيش معها جميع مراحل المعاناة التي تمر بها ولذلك يجب علينا دعمه وتشجيعه على تحمل هذا العبء الكبير, وأيضا استطردت في الحديث عن انتشار مرض سرطان الثدي بين الرجال في الفترة الأخيرة وليس النساء فقط.

 

 

الإيمان بالله

تقول أحلام أحمد – 45عاما: اكتشفت منذ ثمان سنوات وجود كتلة صغيرة جدا في الثدي الأيمن, فعرضت نفسي على الطبيب لكنه طمأنني وأخبرني بأنها غدد حليب, لكنني وبعد عدة سنوات فوجئت بزيادة هذه الكتلة فذهبت إلى الطبيب مرة أخرى, وأثناء الكشف قال لي أنها ليست غدد حليب وطلب أن أجري عدة فحوصات وهي عبارة عن سحب من الغدة بالإبرة, وعمل أشعة ثم أخذ عينة لزرعها وللتأكد من أنها ليست ورم خبيث, وفي الحقيقة أصبت بصدمة شديدة وصرت أسأل هل أنا مصابة بالسرطان؟ هل سأفقد حياتي؟ ومررت بحالة من القلق والخوف حتى ظهرت النتيجة وعرفت بخبر إصابتي بالمرض, بعدها صرت أسأل هل سيتم استئصال الثدي الأيمن, وفي اليوم التالي ذهبت إلى المستشفي وقمت ببعض الأشعة على الثدي وأيضا عمل أشعة مقطعية على الجسم كله, وعرفت بأن المرض متمركز في الثدي فقط وأنه لم ينتشر في الجسم كله, الأمر الذي جعلني أستعين بالله واستجمع قواي وأصر على أن يخرج هذا المرض من حياتي بإذن الله وتشجعت على إجراء العملية, وتم استئصال جزء من الثدي إلى جانب الغدد الليمفاوية, علما بأن مرحلة اكتشاف المرض والتحاليل والعملية لا تتعدى الإثنى عشر يوما, بعد ذلك بدأت مراحل ما بعد العملية من علاج إشعاعي وكيميائي, ثم أخذت دواء يتم تناوله لمدة خمس سنوات وأنا الحمد لله في السنة النهائية, إلى جانب المتابعة الدورية السنوية للوقاية من رجوع المرض مرة أخرى.

 
صديقاتي وتأثيرهن على حياتي

-        أما منى أندرقيري- أخصائية تخاطب والتي تبلغ من العمر 35 عاما فتقول: اعتبرت معاناتي مع المرض وكأنها رحلة سوف أقوم بها ثم سأعود مرة أخرى إلى عملي وحياتي اليومية, فقد بدأت رحلتي منذ سنة وخلالها قمت بجميع مراحل العلاج من عملية وعلاج كيميائي ثم إشعاعي إلى أن وصلت إلى مرحلة المتابعة, ولكن لا أستطيع أن أصف لكم مدي الدعم النفسي الذي كان يحيط بي من الأطباء والأهل وخصوصا صديقاتي  اللاتي لهن مكانة كبيرة في حياتي فقد شعرت بحبهن العميق لي من خلال مواقفهن معي ومن المواقف المدعمة لي, ذات يوم ذهبت  إلى الطبيب فقال لي أنه سوف يبدأ معي العلاج الكيميائي, علما بأني أعرف أن هذا العلاج يسقط الشعر كله, فانفعلت وقولت له لا أريد هذا الدواء ولن أتناوله أبدا مهما حييت, وعوت إلى المنزل, ولكن عندما علمن بعض صديقاتي بذلك قولن لي لكي  لا تحزني على فقدان شعرك, قومي بحلقه أنت وكأنك تقدمين على عمل تسريحة جديدة على سبيل الموضة, فهناك الكثيرات من الشهيرات يقدمن على فعل هذا مثل ديمي مور, ولكن استوقفني حديثهن بعد ذلك وأنهن سوف يحلقن شعرهن مثلي وذلك من أجل دعمي نفسيا وتشجيعي على تخطي هذه المرحلة, فتساقطت دموعي أهناك حب كهذا يفقدن شعرهن من أجلي ونحن نعلم أن تاج المرأة شعرها, وبالفعل قومن بذلك معي, ومرت الأيام  حتى انتهت هذه المرحلة الصعبة, كما أن القراءة الكثيرة للكتب المتعلقة بالمرض من بداية ظهره على الجسم حتى علاجه تماما جعلتني محاورة جيدة مع الأطباء للتعرف على أدق التفاصيل, ولذلك أحث المرضي على مداومة  القراءة للتعايش مع المرض والسيطرة عليه, كما أطلب من المسئولين الإكثار من توزيع  الكتب التفصيلية عن الأورام لأن ذلك ينقصنا في مجتمعنا, أما الآن فأن أعيش حياة أفضل من خلال بعض التعديلات التي أثرت على نشاطي وحياتي اليومية سواء الخاصة أو العملية بشكل إيجابي. 

 

- "إصابتي  بسرطان الثدي  أفضل شئ في حياتي"

هكذا عبرت مي الرفاعي, فطلبت منها تفسير هذه الجملة فقالت: منذ طفولتي وأنا أعيش مواقف مؤثرة في حياتي إما في العمل أو المنزل, والشعور بالألم ليس جديد على بل اعتبرت مرضي الخطوة الحقيقية الذي جعلني أتخذ بعض القرارات المصيرية التي ساعدتني على تغير حياتي إلى الأفضل, ورغم أنني مازلت في مرحلة العلاج إلا أنني سعيدة بحياتي الجديدة وأحمد الله عليها فأنا مقتنعة بأن مرضي ليس ابتلاء ولكنه نعمة من الله  

           

 

التقنيات الحديثة
من جانبها تقول إقبال الجعفري – 35 عاما: رغم إصابتي بهذا المرض اللعين في الثدي منذ سبع سنوات, إلا أنني لم أتعرض لإجراء عمليات جراحية, بل داومت على العلاج الإشعاعي والكيميائي لفترة ثماني شهور إلى أن تم شفائي, وإلى الآن أقوم بالمتابعة السنوية للوقاية من معاودة المرض مرة أخرى, كما أن التقنيات الحديثة التي تتوفر لنا في الكثير من المستشفيات, أصبحت تحد من إجراء عمليات الاستئصال إلا في الحالات القليلة والخطيرة, لذلك أنصح كل سيدة بالكشف المبكر حتى وإن لم تعاني من أي كتل أو أورام, وهذا للمحافظة والوقاية وليس للتشخيص والعلاج.         

 

الدعم النفسي

في حين تقول لطيفة الصاعدي – 60 عاما: منذ ست سنوات شعرت بوجود حبة خلف الأذن, وعندما ذهبت إلى الطبيب قال أنها حبة صغيرة ستشفى عن طريق المرهم الموضعي, لكن مع مرور الوقت وجدت لم تختف بل كبرت وزاد حجمها, فعرضت نفسي على الطبيب مرة أخرى فطلب أخذ عينة لتحليلها, وبظهور النتيجة أتضح أنها ورم خبيث وعلي البدء في العلاج الإشعاعي فورا, دون إجراء العملية الجراحية لاستئصاله نظرا لقربه من المخ, والحمد الله مع العلاج تم تدمير هذا الورم إلى أن تلاشي دون إجراء العملية أو أخذ العلاج الكيميائي, ورغم كل الضغوط النفسية التي مرت على إلا أن ابني شملني برعايته وحبه, إلى جانب مساعدة الفريق الطبي الذي أشرف على علاجي والذي دعمني نفسيا بشكل كبير.

 

الرأي الطبي

 

للوقوف على مزيد من التفاصيل حول هذا المرض وأنواعه والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به, إلى جانب الإرشادات الطبية والعملية والنفسية التقينا الدكتور ماجد منصور - استشاري علاج الأورام بمستشفى عرفان بجدة, والذي حدثنا قائلا: مرض السرطان بصفة عامة هو عبارة عن تكاثر غير متحكم فيه للخلايا الذي ينتج عنه أورام أو كتل, ومن صفاته قدرته على الارتجاع بعد عمل الجراحة, وكذلك قدرته على الانتشار في أماكن غير التي ظهر بها, كما أن هذا المرض يتصف بالتعدد والتنوع حيث يوجد له أكثر من مائة نوع, ولكن أكثرها انتشارا هي" سرطان الثدي, الدم, الرئة, الجلد والرحم", وهو لا يحدث فجأة بل يكون موجود بشكل كامن وسابق للاكتشاف في جسم الإنسان, وقد يظل لفترة طويلة داخله دون ظهور أي علامات عن وجوده, إلى أن تتغير الخلية بشكل جنوني عن طبيعتها التي تتعامل بها وتبدأ في الانقسام المستمر مع التغير في صفتها, فبعد أن كانت خلية ثابتة تقوم بعملها تصبح خلية مدمرة للجسم لا تعمل المفترض أن تقوم به, ثم تتحرك إلى أماكن أخرى لتواصل التدمير.

 

أعراض المرض

وعن الأعراض التي تظهر على المريض يوضح الدكتور ماجد: هناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب توخي الحذر عند ظهورها مع استشارة الطبيب وعدم إهمالها وهي:

- وجود تغير فجائي في الصوت لمدة طويلة وهنا يشير إلى احتمال وجود أورام في منطقة الرأس أو الرقبة أو الحنجرة.

- حدوث نزيف رحمي بعد انقطاع الدورة غير واض

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb